← Вся документация Карточка клиента

Поддерживающие циклы

Триггер → мысль → эмоция → поведение, и чем это подкрепляется.

Круг

Четыре звена рисуются в ряд со стрелками, а подпись внизу говорит, что поведение снова запускает триггер — так видно, что цикл замыкается сам на себя.

Выгода и цена

Краткосрочный эффект объясняет, почему поведение держится. Долгосрочная цена — почему оно вредит. Без этой пары цикл выглядит как «просто плохая привычка».

Точка разрыва

Синяя плашка внизу: где именно можно вмешаться. Это и есть рабочая гипотеза для следующих встреч.

Статус

Активен, ослабевает, разорван — видно динамику работы.

Пригодилось?

Перешлите ссылку коллеге — она откроется сразу на этом разделе.

В Telegram